初次造訪三芝淺水灣藍色愛琴海.店內擺設簡單.沒有華麗的裝潢.輕鬆的氛圍.多了一份樸實的親切感

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 上選梅花豬肉,和洋蔥一同熬煮,米飯淋上香甜醬汁.裹上半熟玉子.超滿足的. 

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雞胸簡單用香料醃漬.中火慢烤鎖緊肉汁.肉質軟嫩不乾柴.淋上用新鮮鳳梨和芒果及優格製成香甜醬汁.搭配喜歡的生菜.清爽又沒負擔

雞胸肉蛋白質含量高.脂肪也低.非常適用控制體重.因為脂肪低.料理起來較容易乾柴.善用烤箱文火慢烤.絕對顛覆你對雞胸乾柴的印象

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在家烤雞一點也不麻煩.有效利用烘培紙.不僅縮短烘烤的時間.把肉汁牢牢地鎖在裡面.吃起來皮脆肉嫩.口感Q彈.香氣四溢

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手工擀製餅皮.抹上番茄醬,再鋪上起司絲.加上小朋友最愛吃的鳳梨和火腿.放入烤箱.烤得滋滋作響.6吋size一人獨享

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又到了春暖花開的日子天氣也漸漸暖和了~好適合郊遊啊~找一塊適合的綠地.鋪上野餐墊席地而坐.一場豐盛的饗宴就在大自然中展開了

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減重的時候能吃麵包嗎?應該說該如何正確攝取才不會胖~關鍵就在於夾餡沙拉醬.只要控制好這兩項.瘦身期間還是能夠吃麵包歐

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炎熱的夏天.最適合吃沙拉了~怎麼吃才能吃得健康美味兼顧呢?靈魂醬汁也很重要.今天老孫要分享3款低卡沙拉.每道熱量都不超過450大卡.不但吃得飽足身體也沒有負擔

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看似簡單容易的珍珠奶茶,煮的過程其實也是小有學問的喔~

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